Из чего состоит тело человека?

Тело человека в основном состоит из воды? Примерно 60 процентов веса - это вода, ещё 20 процентов - жир, а оставшиеся 20 процентов составляют белки, углеводы, витамины, минералы и некоторые биохимические вещества.

Если говорить о химическом составе, то более 99 процентов твоего тела состоит только из шести химических элементов - это кислород, углерод, водород, азот, кальций и фосфор, а один процент составляют микроэлементы. Некоторые элементы работают в организме самостоятельно и имеют свои специальные "рабочие места", а другие элементы образуют особые совместные группы.

Наше тело функционирует как тонко настроенный, хорошо смазанный механизм, и оно очень сложно и примечательно. Для поддержания жизни и здоровья человека требуется множество подвижных компонентов, и всего 21 химический элемент управляет всеми биологическими аспектами нашего организма, от обычных задач до зрелищных.

Только 21 из 118 элементов Земли присутствует в здоровом человеческом организме. ДНК, клетки, ткани и органы состоят из различных молекул.

Эти 21 вещество делятся на три группы: четыре основных строительных элемента, восемь основных минералов и микроэлементы. Для выживания человека необходимы только четыре элемента:

• Кислород
• Углерод
• Водород
• Азот

Около 61% общей массы тела человека состоит из кислорода, что делает его наиболее распространённым элементом в организме. Вода составляет от 60 до 70 процентов от массы человеческого тела, что означает, что водород и кислород являются двумя наиболее распространёнными химическими компонентами. Вместе с углеродом и азотом эти элементы составляют 96% от общей массы тела.

Давайте рассмотрим, какую роль играют эти четыре химических вещества в поддержании нормальной работы нашего организма:

Углерод -то, из чего «построено» наше тело

Из-за его центральной роли в нашей анатомии углерод иногда называют “основным строительным блоком” всех углеродных форм жизни. Без него вы не сможете получать белки, углеводы или полезные жиры, а наш основной источник энергии - это расщепление углеводных и белковых цепей.

Водород

Водород - элемент, наиболее часто встречающийся во Вселенной, присутствует во всех жидкостях организма, способствуя переносу и выведению ядов и отходов жизнедеятельности. Водород помогает поддерживать смазку суставов и их правильное функционирование. Было высказано предположение, что противовоспалительные и антиоксидантные свойства водорода способствуют его способности укреплять здоровье опорно-двигательного аппарата, особенно бёдер, коленей, плеч и поясницы.

Азот

Азот является неотъемлемой частью аминокислот в теле человека, используемых для создания пептидов и белков. Нуклеиновые кислоты ДНК и РНК, составляющие молекулярную основу нашей наследственности, также содержат фосфатные группы.

Кислород

Обмен веществ, дыхание и насыщение клеток кислородом - всё это зависит от кислорода. Кислород также является компонентом всех других основных органических молекул в организме: углеводов, липидов и нуклеиновых кислот. Всё в нашем организме - от клеток и крови до спинномозговой жидкости - содержит его в значительных количествах.